【腰痛対策椅子バランスラボのバランスチェア】在宅ワークにおすすめ

２カ月間使用してみて、とてもいい商品だと思ったので、ご紹介させていただきます。
姿勢、腰痛、肩こりなどで悩んでいる方はぜひご検討してみてください。

バランスチェアのサカモトハウスが販売しているバランスチェア（バランスシナジー）について紹介したいと思います。

パソコンを使ったり、資格取得のための勉強や食事をする際等、普段からダイニングテーブルの椅子を使っていたりするのですが、

疲れてくると骨盤を倒して楽して座ったりしてましたが、その度に腰痛や姿勢に悩んでいました。

いろいろと腰痛対策用のクッション等を購入してみたはいいものの、イマイチしっくり来ませんでした。

そこで、出会ったのが、バランスチェアのサカモトハウス（以下サカモトハウス）が販売しているバランスチェア（バランスシナジー）です。

今回はこのバランスチェアについて、実際に２カ月間使ってみた感想もご紹介したいと思います。

バランスチェア（バランスシナジー）ってどんな椅子？

サカモトハウスのバランスチェア（バランスシナジー）は、椅子に座っている時にもきれいな姿勢を維持できるよう設計されています。

人間が立っている時、本来はきれいな姿勢を保っていられますが、椅子に座っていると、この姿勢が崩れやすくなってしまいます。

姿勢が悪いと、なんとなく、このような体験はありません？

バランスチェア（バランスシナジー）の特徴

一般的な椅子とバランスシナジーの違いをご紹介します。

１：正しい姿勢を維持できる

乗馬の座り方やヨガの座り方を研究して、設計された椅子なので、座っていると、自然とバランスを取ろうとする性質が活用されて、正しい姿勢が身につくようになっています。

人が乗馬する時、股関節が開きます。
それによって、自然と血流がよくなり、呼吸も自ずとラクになります。

この事をヒントにして、バランスチェアの開発者は設計をしていきました。

２：腰が痛くなりにくい

歩くように座れることで腰への負担が軽減

腰痛の主な原因は、長く座っていることです。
元々人類は、一日の大半を歩いて進化を遂げてきました。
人類の歴史上、現代人のようにこんなにも長く座っていたことがなく、身体はこれに耐えられるように作られていません。
前後に揺れる構造（オンオフ運動）により、体幹筋に適度刺激を与え、人間が本来持つバランス感覚を呼び起こすことで自然と背筋が伸びます。
また、歩いている時と同じように重心が動くの感じることができる構造となっています。

３：在宅ワークにも最適

最近では、在宅ワークがぞくぞくと導入されてきていますが、
腰痛対策以外にも、木製、コンパクト、軽いなどの特長からご自宅でも使い勝手がよく喜ばれています。
もちろん在宅ワーク用だけでなく、パナソニック、トヨタ自動車、ソフトバンクなど社員の健康への意識の高い企業のオフィスにも導入されています。

４：安心安全な国内産、職人による工程

工業製品というより、まさに工芸品です。
（以下、バランスラボ公式ＨＰから引用しました。）

【木材選びのこだわり】

ブナを使用していますが、有名な中国産やロシア産を使用せず、
水分量が一定で変化しにくいフランス産の木材をフレームに、ドイツ産の木材をクロスバーに使用しています。
実際、質感もとても肌触りがよく気持ちいいです。

【日本が世界に誇る木工技術】

穴あけ位置やクロスバーの曲面との正確な一致を確保していくなど、日本が世界に誇る飛騨の職人たちの技術が品質とあたたかみを両立させます。

【全ての加工工程に、人の手を】

一脚一脚、やすりがけ。一脚一脚、塗装する。ひと手間を惜しまず仕上げています。工程ごとの厳しい品質管理を経たのち、丁寧に梱包してあります。

５：バランスシナジーの仕様

２つのシートタイプ（ラウンドシートとスクエアシート）

座面はラウンドシートとスクエアシートの２タイプがあります。
「ラウンドシート」･･･スクエアシートに比べて座面の面積が狭く、太ももへの圧迫が少ないのが特徴です。
「スクエアシート」･･･面積が広いので、しっかりと支えることができ、体重が分散しやすいのが特徴です。

サイズ・重さ・構造部材

バランスシナジーを２カ月使ってみた感想

KEN.pptx

身長171cm
体重75kg
の僕は、スクエアシートを購入しました。
床に傷かつきそうな気がしたので、このようなマットを敷いて使用しています。

【バランスシナジー】開封から約５分で簡単に組み立てられた

バランスシナジーは、自分で組み立てる必要がありますが、とっても簡単です。
商品の箱を開けると、
・説明書
・スクエアシート
・木製脚
・ガスシリンダー
この４種しか入っていなく、ネジや簡易工具等は入っていません。

４歳の息子に手伝ってもらいました。
まず、ガスシリンダーを木製脚の丸い穴に差し込みます。

次に、スクエアシートをガスシリンダーに差し込みます。
これで完成です！
組み立ては、とっても簡単。
開封から約５分で出来上がりました！

バランスシナジーを使って感じたメリットデメリット

２カ月間使ってみて感じた、
メリット、デメリットをご紹介していきます。

バランスシナジーのメリット

座っている時の姿勢がよくなった

Before
バランスシナジーを購入する前の椅子に座っていた時です。

使っていた椅子は、家具屋さんで購入したダイニングテーブル用の椅子です。
普通に座るとこんな感じです。
時間が経つにつれ、だんだんと姿勢は悪くなってきます。

After
続いてバランスシナジーを座った時です。

わざとらしいように感じてしまうかもしれませんが、意識しなくてもこの姿勢を維持できます。

座った感想としては、
安定したバランスボールに乗っているような感覚でした。
乗馬はしたことがないのでよくわかりませんが、バランスボールに乗ったことがある方もいるのではないでしょうか。
バランスボールは、体幹を鍛えるために不安定な感じではあるものの自然といい姿勢になりますよね？
そのバランスボールに安定さが加わったような感じです。

長時間座っていて、さすがにずっと背中をピンと維持することはできませんが、（ただの私の筋力不足かもしれません。）
少なくとも、以前のような悪い姿勢にならないことは確かです。

但し、パソコン作業はこの姿勢で維持できるのですが、
資格試験の勉強等で真下を向く作業の場合は、
姿勢を維持するのが、少しだけつらく感じました。

視線の角度の問題だと思いますが、椅子の高さを一番下まで下げていたので、もう少し机の高さを高くなぁと感じました。

私のような身長171cmの人が、高さ72cmの机で作業する際、
パソコン作業は向いているが、
勉強等の真下を向く作業は少し辛い
あと、5ｃｍくらい椅子を下げられたらいいかな
という感覚です。

腰痛が軽減してきた

使い始めて２カ月ですが、腰痛が改善してきたのは間違いないです。
姿勢が改善してきた影響もあるのかもしれませんが、
バランスシナジーの設計上、体重が腰にかからないように設計されているので、
長時間座っていて疲れることもなくなりましたし、
作業に時間をかけられるようになりました。

但し、今まで腰にかかっていた体重は無くなるわけではありません。
そう感じたのは、お尻と太ももの裏の間辺りに圧迫を受けていると感じたからです。
シートが床と並行になっていなく、斜めになっているので、腰への負担は少ないのですが、その分お尻と太ももの裏の間辺りがシートと接着して圧迫を受ける感覚があります。
しかし、辛いと感じたら、脚を浮かせばいいだけなので大したことではありません。

身体の形が改善してきた

私は、パソコンや勉強をしている時の姿勢が悪くて、とにかく
・首は前、
・背中は丸まり、
・骨盤を寝かせる
姿勢が自然と身についてしまっていました。

その結果、
・首はストレートネック
・お腹はポッコリ
の身体になってしまい、悩んでいました。

バランスシナジーを使って１カ月くらいで、立っている時の姿勢も意識できるようになり、最近はポッコリお腹が無くなってきました。
立っている時に無意識に骨盤が前に出てしまっているのに気づき、背筋を伸ばすようにする癖が身につくようになりました。
私と同じような症状を持っている方にはぜひオススメしたい商品です。

バランスシナジーのデメリット

２カ月使ってみて、感じたデメリットを挙げてみました。

上２つは、先ほど記載したとおりです。

３つ目は、規格が子ども用としては作られていないので、このバランスシナジーには座れません。
お子様用に購入を検討している方は、こちらの公式サイトに掲載のバランスイージーをおすすめします。

４つ目は、値段が少々高い。
僕も買おうかとても躊躇いましたが、自分の身体のためを考えたら決して高いものではないと思い、買いました。
楽天スーパーセール等ポイント還元キャンペーンを利用すれば、その分ポイントも貯まるので、そういう時見計らって購入するのもよいかと思います。

公式サイトはこちら

まとめ

２カ月使ってみましたが、僕はとてもいい商品だと感じたので、今回紹介をしてみました。
椅子の買い替えなんてなかなか考えないと思いますが、ぜひご検討してみてください。

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