【緑でサラナ】30代・40代からのLDLコレステロール対策におすすめ

「緑でサラナ」を１か月飲み続けたらLDLコレステロールが低下した

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１か月飲み続けたら、
LDLコレステロールが正常値になったので、
お悩みの方はぜひご検討してみてください。

僕は2020年６月に健康診断を受けたところ、

HDLコレステロール値　　６２
LDLコレステロール値　１８７

でした。

ちなみに正常とされる基準値は、
HDLコレステロール値　　４０～
LDLコレステロール値　～１３９

当然ながら、要二次検査になってしまいました。

ネットで調べて、
サンスター株式会社から出ている「緑でサラナ」が効果があることを知ったので、
１か月（１日２本）飲み続けてみて、
二次検査に臨んだところ、

HDLコレステロール値　　５５
LDLコレステロール値　１３７

の正常値にすることができました。

そもそもコレステロールって何？

コレステロールって不必要なのか？

コレステロールは、カラダに必要不可欠な栄養の１つです。

コレステロール値が高いとカラダに良くないことから、コレステロールは不必要なイメージがありますが、本来は細胞膜を維持する役割を持っています。
また、筋肉や性機能に関わるホルモンや食物の消化・吸収を助ける胆汁酸の原料にもなっているなど、コレステロールはカラダにとって必要不可欠な存在です。

HDLコレステロール・LDLコレステロールとは？

コレステロール自体には悪も善もありません。

「善玉」と「悪玉」の違いは、コレステロールを運ぶ「リポタンパク」という球状の粒子の種類の違いです。
一般的に、
HDLと呼ばれるリポタンパクに運ばれるコレステロールを「善玉コレステロール」、
LDLと呼ばれるリポタンパクに運ばれるコレステロールを「悪玉コレステロール」
として区別しています。

LDLは、肝臓で作られたコレステロールを体内の各細胞に運ぶ役割を持っています。
一方HDLは、各細胞で余ったコレステロールを回収し、肝臓に運ぶ役割があります。
バランスが取れていれば問題はありませんが、
LDLが増えすぎると、HDLが回収しきれなくなり、余分なコレステロールが血液中に溜まります。
その余ったコレステロールが酸化すると、さまざまな病気を引き起こす要因となることから
「悪玉コレステロール」と呼ばれているわけです。

コレステロールが増えすぎるのはなぜ？

主な原因は、食生活です。

コレステロールが増える大きな原因とされているのが食生活の変化です。
ライフスタイルの欧米化により、動物性タンパク質や脂質の摂取量が増加。
さらに日本人の野菜摂取量も減ってきています。
これらの要因がコレステロールの増加に結びついています。

コレステロールが脂質異常の原因に

「脂質異常症」とは、血液中の中性脂肪・LDLコレステロールが過剰になっている状態、もしくはHDLコレステロールが少ない状態のことをいいます。
すなわち、コレステロールのバランスが悪くなると脂質異常症が疑われます。
基礎代謝は衰えてくるのに、若いころと変わらない食生活を続ける３０代～４０代、また女性は閉経の前後にコレステロールが急増するので要注意です。

コレステロールを下げるにはどうすればいいのか？

まずは健康づくりの基本である食生活の改善から。

コレステロールのバランスを保つために次の項目を心がけましょう

• 主食・主菜・副菜の揃ったバランスのいい適量の食事を心がけましょう。
• 緑黄色野菜をしっかり摂りましょう
• ウォーキングや水泳など、自分のペースで有酸素運動を。
• ストレスとたばこはできるだけ減らしましょう。

忙しくても手軽に飲める「緑でサラナ」がおすすめ

引用：【公式】サンスター　緑でサラナ

サンスターの「緑でサラナ」は、コレステロールを下げるアブラナ科野菜（ブロッコリー・キャベツ）由来のSMCS（天然アミノ酸）を豊富に含んでいます。
しかも、缶入りだから手軽に飲めて、続けやすいのが特徴です。

SMCS（S-メチルシステインスルホキシド）とは

SMCSとは、ブロッコリーやキャベツなどアブラナ科野菜に含まれる天然アミノ酸の一種で、コレステロールを下げる作用があります。
ブロッコリーやキャベツがコレステロールを下げる作用について、サンスターが明らかにし、大きな注目を集めました。

SMCSが体内にあると、血中コレステロールを肝臓に取り込むのを促進します。
肝臓に取り込まれたコレステロールは、胆汁酸に変化され、小腸に分泌・体外に排出されます。

栄養バランスが違う！

引用：【公式】サンスター　緑でサラナ

８種類の青野菜と２種類の果物をブレンド！
野菜不足もしっかりサポート

原材料は、８種類の野菜と２種類の果物。
いろいろな野菜や果物が持つ、いいところを組み合わせ優れた栄養バランスを実現。
単独野菜では実現できない絶妙のバランスが野菜不足をしっかりとサポートしてくれます。

「緑でサラナ」は、２缶あたりで、野菜約２１０ｇに相当。
現代人に不足しているといわれる野菜量７３．５ｇを十分に補える量です。

「緑でサラナ」は続けやすいのか？

「緑でサラナ」の味は？

一口目に飲んで最初に感じるのは、「セロリ」の味です。
セロリ嫌いの方は、最初は「うっ！」と感じます。
実際、僕もセロリ嫌いでしたが、飲み続けているとだんだんと「うっ！」と感じなくなってきましたので、慣れるまでの我慢です。

あとは、「りんご」の甘味が感じられるジュースになっており、青汁のような苦みなどは一切ありません。

結構トロッとしており、濃厚です。
１缶で「野菜飲んだぞ！」という感覚を覚えさせてくれるので、
食事中の飲料にもいいと思います。

「緑でサラナ」は１缶あたりいくら？

通常は３０本で6,000円（税込み）ですので、１缶あたり２００円です。
「ん～ちょっと高いかな」と感じるかもしれませんが、
コンビニのサラダを「緑でサラナ」にしたり、
食後の缶コーヒーやジュースを抜けば、
健康体を手に入れるには十分安いと思います。

公式サイトからだとお得に購入できます（送料無料）

まとめ

1. これから健康診断を控える方
2. 健康診断で引っかかってしまった方
3. 野菜不足な方

若い身体はいつまでもありません。
食生活を見直して、大切な身体に投資をしていきましょう！

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